La terapia individual suele ser un recurso de ayuda cuando las personas se encuentran atravesando un momento de malestar, en la relación consigo mismos o en la relación con los demás. 

 

El malestar suele expresarse en forma de síntomas, aunque también puede expresarse de manera más inespecífica, desde el sufrimiento o la sensación de inestabilidad. 

 

Los síntomas siempre funcionan como reflejo de un contenido emocional que nos invita a escucharnos y a preguntarnos qué está pasando. Por eso, la terapia facilita la comprensión del síntoma, además de la búsqueda de soluciones y la construcción de recursos personales.

 

La terapia invita también a fortalecer la autoestima, a integrar conflictos no resueltos y a retomar las riendas de la propia vida. Desde esta visión integradora, los primeros cambios suelen empezar a aparecer en las primeras 5-6 sesiones. 

 

Algunas situaciones trabajables en terapia individual son:

  • La autoestima
  • La asertividad
  • Las dependencias emocionales
  • La inestabilidad emocional
  • Los síntomas de ansiedad y depresión 
  • Los desórdenes alimentarios
  • La violencia
  • Las somatizaciones

 

 

Contacto

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HORARIO: De lunes a viernes, de 9.30 a 21h.

 

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