Como seres sociales debemos afrontar la tarea de conciliar nuestras necesidades con la conciencia de las necesidades de los demás, lo que en no pocas ocasiones puede situarnos ante conflictos morales y activar ansiedades, miedos y culpas o conflictos con los demás. Es en estos momentos cuando suele aparecer el malestar y consigo, la oportunidad de pedir ayuda. 

 

El malestar suele expresarse en forma de síntomas:

  • Síntomas de ansiedad (crisis de angustia, obsesiones, inseguridades, tensión, ansiedad generalizada)
  • Síntomas depresivos (tristeza, apatía, irritabilidad, falta de sentido vital, baja autoestima) 
  • Inseguridades relacionales (dependencias emocionales, celos, desconfianza, miedo a estar solos y a que nos abandonen)
  • Compulsiones (adicciones, atracones de comida, rituales de limpieza y orden, conductas de riesgo)
  • Problemas de salud física (vértigos, bruxismo, acúfenos, insomnio, migrañas, fibromialgia, fatiga crónica)

 

Los síntomas siempre funcionan como reflejo de un contenido emocional que nos invita a escucharnos y a preguntarnos qué está pasando.

 

La terapia facilita la comprensión del síntoma, la búsqueda de soluciones y la construcción de recursos personales. También el fortalecimiento de la autoestima y el empoderamiento personal y relacional. Y de acuerdo a mi forma de trabajar, en las primeras 5-6 sesiones ya empezarás a experimentar los primeros cambios.

 

 

Contacto

Tel. 651 940 603

 

elenagomezenguix@copc.cat 

 

HORARIO: De lunes a viernes, de 9 a 21h.

 

CENTRE BALMES 

Plaça Gal.la Placidia 10-12 5è 2a

08006 Barcelona

FFCC Gràcia / Metro L3 Fontana

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© Elena Gómez Enguix. Psicología y Psicoterapia